Когато избирате плат за облекло за йога в двора, вземете предвид следните аспекти:
Дишане: Тъй като йога включва много пот, важно е да изберете тъкани с добра дишаемост. Естествените влакна като памук, лен и вълна са добър избор. Те показват отлична естествена дишаемост и са лесни за носене и пране4.
Еластичност: Движенията на йога често включват много разтягане на тялото, така че еластичността на тъканта също е важно съображение. Синтетичните влакна като страшни лъскави тъкани, полиестер и спандекс обикновено са по -еластични от естествените влакна. Те не само имат отлична ефективност на разтягане, но и могат да контролират влагата, за да гарантират, че оставате свежи по време на упражнения с висока интензивност4.
Дезодорант и антибактериални: Тъй като йога включва много изпотяване, изборът на тъкани с дезодорант и антибактериална технология може да помогне за намаляване на генерирането на миризма. Тези тъкани обикновено комбинират множество слоеве технологии, за да предотвратят растежа на микроорганизмите и няма да произвеждат миризма след дългосрочна употреба.
Бързосъхнеща: Бързосъхнещите тъкани са обичайни материи за спортно облекло. Те са двуслойни тъкани. Следващият слой е неабсорбиращо, но поресто синтетично влакно, а външният слой е водоабсорбираща смес от памук. Като цяло има повече химически влакна и полиестерни влакна. Този вид тъкан няма да залепне по тялото след изпотяване, което е по-удобно.
Хигроскопичност и проводимост на влагата: Тъканите с добра хигроскопичност и проводимост на влага могат да ви помогнат да останете удобни по време на упражнения и да не се потите лесно. Независимо дали става въпрос за упражнения с висока интензивност или обикновена разтягане, можете да почувствате перфектното прилягане и комфорт.
В обобщение, когато избирате тъкани за йога, трябва да имате предвид дишането, еластичността, дезодориращите и антибактериалните функции, както и бързосъхненето и абсорбцията на влага и влагопроводимостта. Тези фактори ще повлияят пряко на комфорта и ефекта от йога практиката.
